1. Vriendelijk
opstellen.
Nooit mensen afkatten of onheus bejegenen.
Dit wil jij zelf ook niet dat een ander je dat aandoet.
2. Bedenk dat je het (vaak) zelf laat gebeuren wat misgaat (voor je reageert).
3. Sta voor je eigen mening.
4. Nooit ongemeend sorry zeggen.
5. Praat nooit over afwezigen.
(Je wilt zelf ook niet onderwerp van roddel zijn).
Geen kritiek leveren of klagen over mensen die zich niet kunnen verdedigen.
6. Beloften doen is (houden).
Nooit iemand iets toezeggen als je het niet (of nog niet) waar kan maken.
(Besef dat je nog een weg te gaan hebt).
7. Wees niet wantrouwend tegenover een compliment, maar jaag ze niet achterna.
8. Vermijd onder alle omstandigheden arrogantie en/of hooghartigheid. Dit
lijdt immers altijd tot afstand.
9. Accepteren/vergeven.
Besef dat boosheid vaak uit onzekerheid en angst voor beoordeling c.q. veroordeling
staat. Blijf niet de fouten die iemand heeft gemaakt verwijten; jij maakt
ze ook en wil ook de kans krijgen dit te herstellen.
10. Blijf rustig. Laat je niet snel gaan (niet te snel op je tenen getrapt
voelen en haatdragend zijn). Besef dat iemand die kwaadspreekt "zelf"
het probleem heeft.
11. Vind je zelf mooi, interessant, uniek (sta achter jezelf).
Probeer niet de persoon te zijn die een ander wil dat je bent.
12. Neem nooit een ander persoon als perfect voorbeeld;
vaak is dat ook kunstmatig gedrag.
13. Besef dat mensen je pas de moeite waard vinden als je jezelf de moeite
waard vindt.
14. Volg je eigen echte ik; dan pas vind je echte waarde ring en echte vrienden.
15. Loop op je eigen stippellijn van het leven anders blijf je gejaagd achter
anderen aanrennen.
16. Denk niet dat als iemand veel praat (goed gebekt is)
dat hij/zij ook intelligent is.
17. Sta open voor oprechte mensen; sluit je af voor diegenen die jou willen
vormen naar hun beeld.
18. Vind je eigen dromen, wensen en fantasieën belangrijk. Anders verwezenlijk
je ze nooit.
19. Wees eerlijk over je gedachten en gevoelens tegen
naasten. Ook al zijn ze minder prettig voor die ander.
20. Behandel mensen en praat tegen mensen op de manier
waarop jij ook behandelt en aangesproken wil worden.
21. Blijf niet constant stilstaan bij de negatieve gebeurtenissen in je leven
want die blokkeren al het goede
wat in je leven op je pad komt.
22. zie elk litteken -lichamelijk en geestelijk- als een leerproces hoe je
het in de toekomst anders wil.
23. Besef dat als je niet van jezelf houdt je nooit oprecht van een ander
kan houden.
24. Vind je zelf goed, maar erken je fouten (die heeft iedereen namelijk).
25. Verban het moeten en vervang het door willen. Daarmee verlos je jezelf
van valse verplichtingen en blijf je gemotiveerd.
26. Spreekt
duidelijk je mening uit daarmee behoed je je voor eindeloze nutteloze discussies.
Een ander heeft ook recht op een eigen mening die niet hetzelfde hoeft te
zijn.
27. Besef dat de waarheid veelal niet gewaardeerd wordt,
maar wijk er nimmer vanaf; anders verloochen je jezelf.
28. Hij/zij die zegt alles te hebben zijn kortzichtige en arme emotionele
mensen. Ga niet mee in de materialistische strijd maar streef naar perfect
gevoelsleven zonder strijd en/of behoefte aan materie. Materie is tijdelijk;
wijsheid en tevredenheid geven een blijvend goed gevoel.
29. Hij/zij die veel heeft meegemaakt kan meer genieten van de eenvoud van
het leven en staat stil bij de mooie dingen, die streberige mensen blind voorbij
lopen.
30. Verleg je grenzen maar verzandt niet in utopieën.
31. Praktijkoefening
Geef jezelf 's morgens en 's avonds een knipoog in de spiegel, dan zal je
nimmer het lachen verleren. (ook niet tijdens mindere perioden).
32. Bij
verdriet/verlies:
Word de baas over het verleden. Dan pas kun je genieten van het heden.
33. Leg de basis voor een "goede" morgen door vandaag te leren van
gisteren.
34. Overzicht
en inzicht leiden tot beheersing (streef dit altijd na onder alle omstandigheden).
35. Hij/zij die duizend angsten heeft sterft duizend keer. Hij/zij die zijn
leven beheerst sterft maar één keer.
36. wie een ander overwint is krachtig.
wie zichzelf overwint is machtig.
37. Laat niet na om iets zinvols te zeggen uit angst dat
het verkeerd overkomt.
38. Pijn en verlegenheid is niet het ergste in je leven. Ontlopen is veel
erger.
39. Troost geven
en getroost worden zijn de meest diepgaan de menselijke bezigheden in het
leven.